Архив метки: self-motivation

Шаги в тумане или с какими сложностями я сталкиваюсь в своей первой «стратегической» роли

35764-woman-running-towards-the-fog-2560x1600-nature-wallpaperНаверное, все кто ушел из корпораций и стал, как это сейчас модно называть, «creative entrepreneur», переживали нечто подобное. Но я-то пока предпринимателем не стала — я просто вышла из декрета парт-тайм на новую для меня по наполнению должность. То есть рабочий контекст, казалось бы, знакомый — а вот задачи совсем другие: нет оперативной загрузки, нет постоянного изменения планов из-за поступающих вводных… А что есть? Интересное, новое, увлекательное поле деятельности, нечетко очерченная зона ответственности, относительная свобода действий….  И непривычность, даже неловкость от всего этого. И необходимость перестроиться. Но давайте обо всем по порядку: вот с чем я сталкиваюсь и с чем мне надо научиться жить. Читать далее Шаги в тумане или с какими сложностями я сталкиваюсь в своей первой «стратегической» роли

Каким полезным жизненным навыкам меня учит бег на дальнюю дистанцию

2015-09-13_SEB_Tallinn_Marathon_493401«У тебя сегодня 3 по 1000», «восстановилась до 120 ударов — все, давай-давай!»,  летний спортивный лагерь, «зимовка» в манеже, толкание локтями на старте, тренер кричит текущее время на каждом круге (runkeeper’а тогда не было), убитые узкие советские шиповки, утренняя тренировка еще до завтрака, дышать-дышать-дышать во всю грудь, разрывающимися легкими высвистывать из себя воздух и гнать к финишу, «дочка, брось это дело, фигуру испортишь», личные рекорды, мои первые кроссовки с воздушной камерой, «ничего-ничего, я тебя еще сделаю, сейчас подъем будет», «набегание» большого объема перед соревнованиями, агония последней части дистанции, адреналин соперничества (не столько с соперниками, сколько с собой) и эйфория на финише — вот всего несколько ассоциативных кадров, вспыхивающих передо мной при слове БЕГ.
Я не эксперт по бегу, не ультра-марафонец, просто  люблю бег и бегаю с детства — были и пробежки с папой или дедом, и секция по легкой атлетике, и СДЮШОР, и университетская команда, и рогейн в паре с мужем.  Мне неоднократно запрещали этот вид занятий — разные люди по разным причинам — но я все время нахожу способ возвращаться  к любимому спорту и, надеюсь, буду бегать до глубокой старости.
На днях я пробежала свой первый полумарафон после рождения ребенка, тем самым выполнив одну из своих личных целей по восстановлению. Читать далее Каким полезным жизненным навыкам меня учит бег на дальнюю дистанцию

Чему меня учит мой ребенок — Часть 2

         Бывает, задумываюсь над разницей между детьми и взрослыми, когда случай сталкивает разное поведение в очень сходных ситуациях.Уже писала раньше, что можно многому научиться у своего ребенка, да и у детей вообще; в последнее время дочка очень меня вдохновляет и подталкивает ставить планку повыше, когда дело касается саморазвития и вызовов самой себе.
Читать далее Чему меня учит мой ребенок — Часть 2