Архив метки: родительство

Оригинальный способ рисовать ВМЕСТЕ с малышом, кайфовать и развивать фантазию

 

2Долго не могу собраться и написать этот пост, хотя какое-то время назад мне так не терпелось поделиться с вами этим открытием, что я даже сделала трансляцию (кстати, если вы уже в periskope — добавляйтеся, я там @irinashishkova). На самом деле, последнее время я очень кайфую от по-настоящему совместного рисования с дочей. Почему «по-настоящему совместного»? Потому, что когда мы рисуем вместе не так, как я расскажу ниже, а как-то по-другому, то у меня не всегда получается не руководить, не направлять, а просто творить вместе. Читать далее Оригинальный способ рисовать ВМЕСТЕ с малышом, кайфовать и развивать фантазию

О ГВ, бессоннице, поиске позитива и о том, как вы можете мне в этом помочь

IMG_2147

На дворе ночь, а я не могу уснуть. Думаете, мой мозг занят новыми рабочими задачами? Ха! Все гораздо сложнее: не могу решиться, завершать или не завершать ГВ. Тема для меня очень важная, почему — писала чуть раньше. И хотя вопрос личный, мне очень нужна ваша помощь.  Читать далее О ГВ, бессоннице, поиске позитива и о том, как вы можете мне в этом помочь

5 изменений в организации сна, которые наконец-то помогли нашему ребенку спать всю ночь

IMG_23011Звук проворачивающихся колес, дикий писк разъярённого парктроника и скрежет, наподобие ногтей по гладкой поверхности, – совершенно неожиданно для меня зад нашей машины оказался в соседском проволочно-сетчатом заборе. Стоп, как же так получилось? Я возвращалась на дачу после поездки в продуктовый магазин. Дом расположен так, что чтобы припарковаться прямо возле него и не таскать пакеты далеко, надо сдавать задом метров 100 вниз по горке, уклоняясь от периодически попадающих препятствий. Для меня, с моими весьма скромными водительскими навыками, это не самая простая задача, но обычно я справлялась. А тут раз – и я в заборе. Ехала потихоньку, как обычно, смотрела в зеркала… А потом, видимо, заснула на кукую-то секунду и перепутала педали. Хорошо, конечно же, что это случилось так, как случилось: подобная потеря управления в других обстоятельствах могла бы закончиться трагично. В этот момент я поняла, что пора высыпаться и надо СРОЧНО принимать меры по поводу дочкиного ночного сна: больше действовать «постепенно» и тестировать различные методы и теории я не могу. Читать далее 5 изменений в организации сна, которые наконец-то помогли нашему ребенку спать всю ночь

Эффективная техника общения со взрослыми, которую не стоит применять с детьми

Гуляя с дочкой на детских площадках, я невольно прислушиваюсь к диалогам других родителей и часто думаю об эффективности тех или иных подходов к воспитанию. Иногда я слышу:
— Не лезь на горку, я боюсь, что ты упадешь!
— Мама расстраивается, когда ты пачкаешь одежду. Не расстраивай маму, ладно?

Раз за разом когда родители или бабушки говорят детям о своих чувствах, у меня это вызывает неприятное ощущение на каком-тот почти физическом уровне; как будто в районе солнечного сплетения что-то тянется и вибрирует. Какое-то время я не могла найти объяснение, почему я так чувствую.
Ведь на тренингах ассертивного поведения нас часто учат говорить «я-посланиями».IMG_2129 Читать далее Эффективная техника общения со взрослыми, которую не стоит применять с детьми

Уходим в декрет: упражнение на переключение

Недавно я писала о том, чем имеет смысл заниматься до родов и о том, что переключиться на декретный режим бывает сложно. Так сколько же времени нужно на это пресловутое переключение? Наверное, зависит от темперамента, да и от культуры. Не во всех странах, кстати, можно уйти в декрет на 30й неделе. В большинстве — примерно за 6 недель,  а, например, в Китае — вообще всего за 15 дней до ПДР! По-моему, на переключение нужно минимум 4-6 недель, а лучше больше. А вам как кажется? Сколько времени нужно, исходя из вашего опыта?

В связи с этой темой я обещала поделиться упражнением, которое помогает переключиться с рабочего режима на декретный. Вот оно: Читать далее Уходим в декрет: упражнение на переключение

Борьба за сон — Часть 3: еще прогресс!

Привет! Если помните, в марте я начала эксперимент по улучшению сна своего ребенка по методу Элизабет Пэнтли. Кажется, пришло время для очередного отчета, т.к. изменения есть и прогресс налицо.

IMG_2793Итак, наши метрики сейчас (замер 27.05.2014):

TOP 5 удачных покупок для младенца

        Однажды я уже писала про «детские» покупки на первое время, сегодня хотела поделиться своим хит-парадным списком наших «life-savers» на первые полгода: эти вещи нас приятно удивили, а некоторые практически спасли:)

Итак, пойдем с конца, #5 Зеркало в машину,  в которое ребенка видно.  Как известно, наиболее безопасные младенческие автокресла повернуты против хода движения, а это значит, что чтобы мама за рулем могла видеть, как там ребенок, то требуется система зеркал как в мини-батискафе:) На самом деле, на то, чтобы у нас появилось «правильное» зеркало ушло какое-то время. Сначала мы купили вот такое зеркало в mothercare. Результатом остались абсолютно недовольны: мелко, особенно ничего не видно, присоска регулярно отваливается от лобового стекла. А потом, о чудо, нам подарили вот такое чудесное зеркало — оно большое, крепится к заднему сиденью ремешком, и отражается в зеркале заднего вида! Угол наклона легко регулируется, так что когда ребенок растет или кресло меняешь, зеркало легко перенастроить заново, так чтобы личико опять было видно. Когда видишь ребенка, пока едешь за рулем, чувствуешь себя гораздо спокойнее и можешь лучше управлять ситуацией, предвидя или предотвращая возникающие в дороге сложности; естественно, все это только на пользу безопасности, а это ведь очень важно за рулем. В качестве дополнительного бонуса, садясь в кресло, ребенок с удовольствием себя рассматривает, что само по себе служит отличным отвлечением-развлечением:) Читать далее TOP 5 удачных покупок для младенца

Мама все успевает?

В квартире совсем темно, если не считать подсветки на кухне и небольшого электрически-желтого пятна возле компьютера. Уходя спать, Муж сказал, что я много успеваю, а еще чтобы я не засиживалась. «Ты и так много успеваешь», — эхом разлилось по всему дому.IMG_2439

— Много успеваешь?-  хихикнули немытые Ботинки из прихожей.

— Мноооого успеваааааешшшь…. — протянули груды Неразобранных Пакетов с сезонной одеждой, кое-как сложенные на диван с заветным «Завтра вами займусь, обязательно».

— Пиииип! Много успеваешь? — отозвалась неразобранная Посудомойка, мигая красным глазом датчика. Читать далее Мама все успевает?

10 способов наслаждаться родительством, пока твой ребенок еще младенец

«Ой, наслаждайся! Это такое прекрасное время в жизни, и оно так быстро пролетает», — один из самых частых советов про декрет, который я слышу в свой и чужой адрес. Это вроде бы верно, ведь и сама чувствуешь, что наслаждаться надо. Только вот есть один вопрос: Как? Как именно наслаждаться, когда не особенно высыпаешься, дел по дому полно, времени на себя не хватает?

С самого начала декрета я ищу способы включения enjoy-режима, ведь наслаждаться, безусловно, есть чем. Самое сложное для меня в этом процессе — ВСПОМНИТЬ о том, что надо радоваться, настроиться на волну удовольствия.
IMG_2758fwПервое время, когда я решила, что надо создать привычку переключаться в enjoy-mode, я создала себе якорь: напоминанием служила определенную вещь в интерьере (в моем случае это было украшение на оконном стекле). Сейчас уже вспоминаю без труда, автоматически. А вот мой список «родительских наслаждений»: Читать далее 10 способов наслаждаться родительством, пока твой ребенок еще младенец

Milestone-мания — Часть 2

Когда я поняла, что у меня тоже milestone-мания (начало этой темы здесь), я, первым делом, поделилась своими переживаниями с мужем. После разговора, естественно, немного полегчало, но ненадолго:). Тогда вместе мы придумали первые несколько «лекарств», а остальные пришли уже в ходе лечения. Конечно же, сразу напрашивалось простое «надо перестать сравнивать» — невыполнимое, во-первых, как и все негативные утверждения, а во-вторых, потому, что для хорошего развития ребенка общаться с другими детьми необходимо — но как же маме при этом не сравнивать? img_2180В итоге для меня сработали следующие методы:

1) Не выискивать статистические данные и не концентрироваться на них.  В первые месяцы  я читала на всяких сайтах, в книгах и телефонных приложениях о том, что должно сейчас развиваться у моей малышки (мне даже на имейл приходило 2 рассылки раз в неделю, типа, «у вас сейчас 18-я неделя развития малыша, он должен научиться делать то-то»:)))) Сейчас отписалась от всех рассылок, в приложения, сайты и книги на эту тему не заглядываю совсем. Т.к. обычно «не делать что-то» гораздо сложнее, чем «делать что-то вместо этого», то вместо постоянного сравнения со статистикой можно применять

2) Метод дедушки из парка. Читать далее Milestone-мания — Часть 2