Архив метки: контакт с ребенком

5 изменений в организации сна, которые наконец-то помогли нашему ребенку спать всю ночь

IMG_23011Звук проворачивающихся колес, дикий писк разъярённого парктроника и скрежет, наподобие ногтей по гладкой поверхности, – совершенно неожиданно для меня зад нашей машины оказался в соседском проволочно-сетчатом заборе. Стоп, как же так получилось? Я возвращалась на дачу после поездки в продуктовый магазин. Дом расположен так, что чтобы припарковаться прямо возле него и не таскать пакеты далеко, надо сдавать задом метров 100 вниз по горке, уклоняясь от периодически попадающих препятствий. Для меня, с моими весьма скромными водительскими навыками, это не самая простая задача, но обычно я справлялась. А тут раз – и я в заборе. Ехала потихоньку, как обычно, смотрела в зеркала… А потом, видимо, заснула на кукую-то секунду и перепутала педали. Хорошо, конечно же, что это случилось так, как случилось: подобная потеря управления в других обстоятельствах могла бы закончиться трагично. В этот момент я поняла, что пора высыпаться и надо СРОЧНО принимать меры по поводу дочкиного ночного сна: больше действовать «постепенно» и тестировать различные методы и теории я не могу. Читать далее 5 изменений в организации сна, которые наконец-то помогли нашему ребенку спать всю ночь

10 способов наслаждаться родительством, пока твой ребенок еще младенец

«Ой, наслаждайся! Это такое прекрасное время в жизни, и оно так быстро пролетает», — один из самых частых советов про декрет, который я слышу в свой и чужой адрес. Это вроде бы верно, ведь и сама чувствуешь, что наслаждаться надо. Только вот есть один вопрос: Как? Как именно наслаждаться, когда не особенно высыпаешься, дел по дому полно, времени на себя не хватает?

С самого начала декрета я ищу способы включения enjoy-режима, ведь наслаждаться, безусловно, есть чем. Самое сложное для меня в этом процессе — ВСПОМНИТЬ о том, что надо радоваться, настроиться на волну удовольствия.
IMG_2758fwПервое время, когда я решила, что надо создать привычку переключаться в enjoy-mode, я создала себе якорь: напоминанием служила определенную вещь в интерьере (в моем случае это было украшение на оконном стекле). Сейчас уже вспоминаю без труда, автоматически. А вот мой список «родительских наслаждений»: Читать далее 10 способов наслаждаться родительством, пока твой ребенок еще младенец

Борьба за сон — Часть 2: прогресс

FullSizeRender (3)Всем привет! Пришло время рассказать про промежуточные результаты на нашем пути к организации идеального сна, начало этой темы здесь. В соответствии с методикой Элизабет Пэнтли, я сделала второй хронометраж сна Киры через чуть более чем 10 дней после первого. Полностью второй хронометраж можно посмотреть здесь, ниже в таблице выделены основные изменения. Доча, конечно, тоже артистка — в день замера «старалась» и спала получше чем обычно ночью:) Но будем честны с методикой и будем анализировать что есть:)
Итак, что удалось? За первую неделю выполнения плана удалось наладить 2х разовый дневной сон по 1,5-2 часа в предсказуемое время. Дневной сон стал более эффективным, теперь доча может спать в разных местах — и дома в кроватке, и в нашей постели, и в коляске и в машине. Просыпаться после этого радостная и отдохнувшая, а раньше часто просыпалась в слезах после дневного сна, т.к. недосыпала. Что мы для этого делали: Читать далее Борьба за сон — Часть 2: прогресс

Осторожно, Milestone-мания! — Часть 1

— А вы уже переворачиваетесь/ползаете/стоите/хлопаете в ладоши/говорите мама?»
— Да? А мы еще этого не делаем… А вы уже…? А сколько вам? … Ой…
«В этом возрасте уже должны быть зубы»
«Ребенок в 8 месяцев должен съедать 170 гр овощей»
«Плавает это понятно, а слоги-то повторяет?»

        Молодым родителям слишком уж часто приходится слышать подобные вещи. А чаще всего, и самим воспроизводить и вопросы, и суждения о «норме». Да и немудрено, ведь, во-первых, переживающему родителю очень хочется найти подтверждение, что с его ребенком все нормально, а мы привыкли судить о нормальности и о качестве через KPI, milestone‘ы. (А как же иначе-то, если на работе до этого были одни KPI?!) А во-вторых, уже и по-привычке, т.к. во время беременности большинство родителей интересуются развитием ребенка на такой-то неделе, и кажется, что и после родов все должно быть также однозначно. И все бы хорошо, если бы «отклонения» от табличек мы, молодые родители, воспринимали, например, как подтверждение тому, что мир прекрасен в своем разнообразии. Но чаще всего вместо этого мы заболеваем Milestone-манией.
  
Симптомы болезни:

  • регулярно заявляет, что «совсем не парится» из-за развития своего ребенка. На самом же деле, так переживает, что даже не может ни с кем поделиться этим переживанием напрямую. «Ой, ну когда пойдет, тогда пойдет, мне все равно, я не переживаю. А вы во сколько пошли?»  Читать далее Осторожно, Milestone-мания! — Часть 1

Book review: Harvey Karp "The Happiest Toddler on the Block"

        Если вы давно меня знаете, то, скорее всего, вы в курсе, что люблю читать и имею привычку читать как минимум пару (1 художку и 1 не-художку), а то и больше книг одновременно. Решила, что иногда имеет смысл делиться отзывами о прочитанном с вами. Вот:) Поэтому сегодня хочу рассказать о бестселлере для родителей в англоязычном мире — Harvey Karp, M.D. «The Happiest Toddler on the Block: How to Eliminate Tantrums and Raise a Patient, Respectful, and Cooperative One- to Four-Year-Old: Revised Edition» (ссылка на книгу по-английски и вариант в переводе — я читала в оригинале, какое там качество перевода, честно говоря, сказать не могу). У нас по-русски слова toddler в принципе нет (при попытке прогуглить перевод, нашлось только невразумительное «ребенок пред-дошкольного возраста»). Это удачное слово для обозначения возраста от 9 месяцев до примерно 4 лет, который, как известно изобилует возрастными кризисами, истериками и непослушанием. Нашей дочке сейчас уже 7 месяцев и я решила готовиться заранее, т.к. вопросов этот возраст действительно вызывает много и полезно заранее иметь осознанную родительскую позицию на тему «как себя вести в случае …»

Иллюстрация из книги H. Karp.
The Happiest Toddler on the Block 

        Итак, о книжке. Очень понравился сам подход к родительству в период 1-4 года. Ребенка предлагается рассматривать как, скажем, маленького неандертальца: сначала немного шокирует, но потом вспоминаешь как детки кусаются, разговаривают своими «ыыы» и «эй-эй», бьют ложками по всему вокруг, не хотят делиться или проявлять хорошие манеры, громко кричат, много времени находятся во власть ооочень первобытных эмоций — и соглашаешься:))).
В этой связи предлагается рассматривать роль родителя как роль амбассадора или посла, ведущего переговоры с неандертальцем. Читать далее Book review: Harvey Karp "The Happiest Toddler on the Block"

ГВ и Смесь: только питание или что-то большее?

       IMG_1328 Очень много всего написано на тему ГВ (грудного вскармливания), но я все-таки не удержалась и тоже написала. У меня постоянно создается ощущение, что когда затрагивается эта тема, обсуждение регулярно уподобляется сравнению яблок «Белый налив» с последним айфоном. Когда мы сравниваем грудное молоко и смесь, корректно ли сравнивать их только как два возможных способа питания для младенца, или есть в этом процессе что-то большее?

Когда во время беременности меня спрашивали, собираюсь ли я кормить грудью, я отвечала что-то типа: «если будет молоко, то попробую, а если нет — то смесью». Интересно, почему,  не имея подробной информации или собственного опыта неуспеха, мы так отвечаем на вопрос о совершенно естественном процессе? Ведь нет других млекопитающих, у которых «нет молока». Вы себе можете хоть на минуту представить кошку или лошадь, которые «решили не кормить»? И почему, собственно, мы считаем это своим выбором? Почему вообще задаем друг другу такой вопрос?
К сожалению, в ХХм веке человек во многих сферах горделиво возомнил себя умнее природы, но, пожалуй, не во всех сферах это на самом деле так —  и кормление детей, по-моему, как раз одна из этих сфер. Не раз и не два знакомые и даже врачи на послеродовом(!) обращались ко мне с речами о том, что «если вдруг у вас не получится, то не переживайте, разницы никакой нет» и далее следует какая-нибудь история, о том, что «ребенок умный и сам выберет, что ему легче» (= «соску ему сосать легче, чем грудь») или «вот у меня 2е детей, оба искусственники и все нормально вроде с ними» (=»ну вам же вежливость не позволит сказать, что с моими детьми что-то не так»).  Общество активно готовит маму к возможному неуспеху и сразу пытается подстелить соломки. Наиболее активно почему-то обсуждается именно вопрос химических составов смеси и грудного -молока, белки, сахара и микроэлементы. Но это ли самое главное? Читать далее ГВ и Смесь: только питание или что-то большее?