Архив рубрики: родительство

Оригинальный способ рисовать ВМЕСТЕ с малышом, кайфовать и развивать фантазию

 

2Долго не могу собраться и написать этот пост, хотя какое-то время назад мне так не терпелось поделиться с вами этим открытием, что я даже сделала трансляцию (кстати, если вы уже в periskope — добавляйтеся, я там @irinashishkova). На самом деле, последнее время я очень кайфую от по-настоящему совместного рисования с дочей. Почему «по-настоящему совместного»? Потому, что когда мы рисуем вместе не так, как я расскажу ниже, а как-то по-другому, то у меня не всегда получается не руководить, не направлять, а просто творить вместе. Читать далее Оригинальный способ рисовать ВМЕСТЕ с малышом, кайфовать и развивать фантазию

О моем Openness Challenge и о том, как связаны родительство и современные технологии

IMG_2578ацБыло время, когда я мысленно содрогалась, представляя как сложно будет «бесконечно» гулять по примерно одним и тем же маршрутам каждый день с маленькой дочкой — как вдруг это время прошло, и оно совсем не было вечностью… Мамы и папы маленьких детей подтвердят: только ты к чему-то привыкнешь, только приспособишься жить в каком-то ритме, режиме, процессе — Бац! — и мир кардинально меняется! Только, например, привыкаешь писать блог во время 3-его сня младенца, только начинаешь с упоением планировать это время дня и смаковать его, — как у малыша меняется режим и она больше не спит так часто и вообще требует больше внимания… Почва уходит из-под ног: «Что же это такое! Неужели ни к чему нельзя привыкать?!»

Читать далее О моем Openness Challenge и о том, как связаны родительство и современные технологии

О ГВ, бессоннице, поиске позитива и о том, как вы можете мне в этом помочь

IMG_2147

На дворе ночь, а я не могу уснуть. Думаете, мой мозг занят новыми рабочими задачами? Ха! Все гораздо сложнее: не могу решиться, завершать или не завершать ГВ. Тема для меня очень важная, почему — писала чуть раньше. И хотя вопрос личный, мне очень нужна ваша помощь.  Читать далее О ГВ, бессоннице, поиске позитива и о том, как вы можете мне в этом помочь

5 изменений в организации сна, которые наконец-то помогли нашему ребенку спать всю ночь

IMG_23011Звук проворачивающихся колес, дикий писк разъярённого парктроника и скрежет, наподобие ногтей по гладкой поверхности, – совершенно неожиданно для меня зад нашей машины оказался в соседском проволочно-сетчатом заборе. Стоп, как же так получилось? Я возвращалась на дачу после поездки в продуктовый магазин. Дом расположен так, что чтобы припарковаться прямо возле него и не таскать пакеты далеко, надо сдавать задом метров 100 вниз по горке, уклоняясь от периодически попадающих препятствий. Для меня, с моими весьма скромными водительскими навыками, это не самая простая задача, но обычно я справлялась. А тут раз – и я в заборе. Ехала потихоньку, как обычно, смотрела в зеркала… А потом, видимо, заснула на кукую-то секунду и перепутала педали. Хорошо, конечно же, что это случилось так, как случилось: подобная потеря управления в других обстоятельствах могла бы закончиться трагично. В этот момент я поняла, что пора высыпаться и надо СРОЧНО принимать меры по поводу дочкиного ночного сна: больше действовать «постепенно» и тестировать различные методы и теории я не могу. Читать далее 5 изменений в организации сна, которые наконец-то помогли нашему ребенку спать всю ночь

Эффективная техника общения со взрослыми, которую не стоит применять с детьми

Гуляя с дочкой на детских площадках, я невольно прислушиваюсь к диалогам других родителей и часто думаю об эффективности тех или иных подходов к воспитанию. Иногда я слышу:
— Не лезь на горку, я боюсь, что ты упадешь!
— Мама расстраивается, когда ты пачкаешь одежду. Не расстраивай маму, ладно?

Раз за разом когда родители или бабушки говорят детям о своих чувствах, у меня это вызывает неприятное ощущение на каком-тот почти физическом уровне; как будто в районе солнечного сплетения что-то тянется и вибрирует. Какое-то время я не могла найти объяснение, почему я так чувствую.
Ведь на тренингах ассертивного поведения нас часто учат говорить «я-посланиями».IMG_2129 Читать далее Эффективная техника общения со взрослыми, которую не стоит применять с детьми

Уходим в декрет: упражнение на переключение

Недавно я писала о том, чем имеет смысл заниматься до родов и о том, что переключиться на декретный режим бывает сложно. Так сколько же времени нужно на это пресловутое переключение? Наверное, зависит от темперамента, да и от культуры. Не во всех странах, кстати, можно уйти в декрет на 30й неделе. В большинстве — примерно за 6 недель,  а, например, в Китае — вообще всего за 15 дней до ПДР! По-моему, на переключение нужно минимум 4-6 недель, а лучше больше. А вам как кажется? Сколько времени нужно, исходя из вашего опыта?

В связи с этой темой я обещала поделиться упражнением, которое помогает переключиться с рабочего режима на декретный. Вот оно: Читать далее Уходим в декрет: упражнение на переключение

10 дел, которыми стоит заняться в декрете до родов

Привет! Недавно я уже писала о том, как сложно в первый раз переключиться с рабочего ритма на декретный, вовремя уйти и насладиться. Боязнь потери собственной значимости, о которой речь шла здесь, — хоть и важная причина откладывания времени ухода в декрет, но не единственная. Спасибо за ваши комментарии к прошлому посту. Из них вполне очевидно, что боязнь «ничегонеделания» — очень актуальный страх. Сегодня поговорим как раз о том, чем можно заняться в декрете до появления ребенка и для чего нужно это время. Итак, ниже список — длинный, но отнюдь не исчерпывающий:

  1. Выбрать и купить все, что понадобится ребенку.  FullSizeRender (16) Причем сам выбор по опыту занимает довольно много времени. Нужно, во-первых, определиться со списком, что само по себе не просто — часто решение «что покупать» связано с решением «какой стиль родительства выбрать». Например, буду ли я возить ребенка в коляске, или носить на себе — в слинге или кенгурушке? Или оба варианта попеременно? А если я буду ездить с ребенком на машине, то мне важно, чтобы автокресло подходило к колесной базе коляски, или нет?  И т.д. и т.п. Когда у тебя есть примерный список того, что собираешься купить, ты понимаешь, что, например, колясок или кроваток — великое множество, и чтобы определиться с конкретным брендом по одному пункту своего списка, нужно еще приличное количество времени. Т.е. за этим пунктом кроется большое количество исследования продуктов по интернету и/или обсуждение их с «бывалыми» мамами, а потом гораздо меньшее количество часов на покупку этого «приданого» офф-лайн или он-лайн. Немного про покупки для новорожденных я писала здесь.
  2. Покупать вещи для себя — выделяю это в отдельный пункт, т.к. для сама это сделать забыла:) Читать далее 10 дел, которыми стоит заняться в декрете до родов

Борьба за сон — Часть 3: еще прогресс!

Привет! Если помните, в марте я начала эксперимент по улучшению сна своего ребенка по методу Элизабет Пэнтли. Кажется, пришло время для очередного отчета, т.к. изменения есть и прогресс налицо.

IMG_2793Итак, наши метрики сейчас (замер 27.05.2014):

TOP 5 удачных покупок для младенца

        Однажды я уже писала про «детские» покупки на первое время, сегодня хотела поделиться своим хит-парадным списком наших «life-savers» на первые полгода: эти вещи нас приятно удивили, а некоторые практически спасли:)

Итак, пойдем с конца, #5 Зеркало в машину,  в которое ребенка видно.  Как известно, наиболее безопасные младенческие автокресла повернуты против хода движения, а это значит, что чтобы мама за рулем могла видеть, как там ребенок, то требуется система зеркал как в мини-батискафе:) На самом деле, на то, чтобы у нас появилось «правильное» зеркало ушло какое-то время. Сначала мы купили вот такое зеркало в mothercare. Результатом остались абсолютно недовольны: мелко, особенно ничего не видно, присоска регулярно отваливается от лобового стекла. А потом, о чудо, нам подарили вот такое чудесное зеркало — оно большое, крепится к заднему сиденью ремешком, и отражается в зеркале заднего вида! Угол наклона легко регулируется, так что когда ребенок растет или кресло меняешь, зеркало легко перенастроить заново, так чтобы личико опять было видно. Когда видишь ребенка, пока едешь за рулем, чувствуешь себя гораздо спокойнее и можешь лучше управлять ситуацией, предвидя или предотвращая возникающие в дороге сложности; естественно, все это только на пользу безопасности, а это ведь очень важно за рулем. В качестве дополнительного бонуса, садясь в кресло, ребенок с удовольствием себя рассматривает, что само по себе служит отличным отвлечением-развлечением:) Читать далее TOP 5 удачных покупок для младенца

10 способов наслаждаться родительством, пока твой ребенок еще младенец

«Ой, наслаждайся! Это такое прекрасное время в жизни, и оно так быстро пролетает», — один из самых частых советов про декрет, который я слышу в свой и чужой адрес. Это вроде бы верно, ведь и сама чувствуешь, что наслаждаться надо. Только вот есть один вопрос: Как? Как именно наслаждаться, когда не особенно высыпаешься, дел по дому полно, времени на себя не хватает?

С самого начала декрета я ищу способы включения enjoy-режима, ведь наслаждаться, безусловно, есть чем. Самое сложное для меня в этом процессе — ВСПОМНИТЬ о том, что надо радоваться, настроиться на волну удовольствия.
IMG_2758fwПервое время, когда я решила, что надо создать привычку переключаться в enjoy-mode, я создала себе якорь: напоминанием служила определенную вещь в интерьере (в моем случае это было украшение на оконном стекле). Сейчас уже вспоминаю без труда, автоматически. А вот мой список «родительских наслаждений»: Читать далее 10 способов наслаждаться родительством, пока твой ребенок еще младенец